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Bachblüten -AuraSoma

 

 

 

 

 

Stand: 15. September 2015


 

Maripossa_LebensArt
Sylvia Deuse

Cramer-Klett-Str. 35
D-85579 Neubiberg
bei München
Tel. 089 69304677

Deuse@maripossa-mental.de 

 

 

 

 Vorstellung der Trainingsphilosophie, der Trainerin und einiger Seminarthemen

 

 

1. Trainingsphilosophie

Die Inhalte sind jeweils gezielt auf die Lernziele und -themen abgestimmt.

Methoden:
Ich orientiere mich an den Ressourcen der Kursteilnehmer und gestalte abwechslungsreiche Tage mit Elementen aus Kurzreferaten, die durch visuelle Hilfsmittel unterstützt werden, spielerischen Gruppenarbeiten und Entspannungsübungen. Humor ist ein hilfreicher Begleiter (nicht nur) bei schwierigen Prozessen. Es soll vermittelt werden, dass Lebensfreude und Leistung keinesfalls im Widerspruch stehen, sondern sehr wohl vereinbar sind. Dadurch werden die jeweiligen Kursziele auch dauerhaft erreichbar.

Schriftliche Seminarunterlagen unterstützen den Lernerfolg zu Hause durch übersichtliche Zusammenfassungen und Übungsblätter. Weitergehendes Material kann im Seminar zu Selbstkostenpreisen erworben werden.

Lerntransfer wird nach Gruppenabsprache begleitet damit Erfolge sichergestellt werden und die Begeisterung im Alltag nicht verloren geht.

 

2. Trainerin 

Sylvia Deuse Diplom-Sozialpädagogin (FH)

 

Kaufmännische Ausbildung, Vertrieb und Marketing im Außendienst in Industrieunternehmen; Motivationstrainings für Fachverkäufer; Fachhochschulstudium Sozialpädagogik in München; Zusatzausbildungen zur Hypnosetherapeutin (heutiger Begriff: Tiefenentspannung) und Leiterin für autogenes Training bei Erhard Freitag; Mentaltrainerin und Lebensberaterin (Coach)  bei Prof. Kurt Tepperwein.

Selbstständig 25 Jahre in der Erwachsenenbildung.

Persönlichkeits- und Mentaltrainerin, Entspannungstherapeutin und Coach. Seminare u.a. bei Volkshochschulen und DAK sowie bei privaten Organisationen.

 

3. einige Seminarthemen 

 

 

 

Lebensdesign
Ihr Leben hat nur den Sinn, den Sie ihm geben.

 

Thema:

Haben Sie manchmal das Gefühl, Ihr Leben versickert in der Routine des Alltags und Sie haben den Wunsch, wieder Begeisterung und Schwung in Ihr Leben zu bringen? Sie wollen Ihre Stärken trainieren und mit Ihren Schwächen besser umgehen? Topmanager und Spitzensportler haben dafür einen Coach. Und Sie?

Inhalte und Zielsetzung:

  • Bewusst machen, dass in jedem Problem schon die Lösung enthalten ist
  • Erkennen, dass Menschen auf das reagieren, was sie wahrnehmen, nicht auf die Welt selbst
  • Gedankendisziplin (Mentaltraining) erlernen und damit sich selbst managen lernen (nicht mehr gelebt werden, sondern selbst, bewusst leben)
  • Eigene Stärken trainieren und Schwächen „domptieren" (u. a. erkennen, dass eine Schwäche die größte Stärke sein kann)
  • vom Re-agieren zum Agieren gelangen
  • Ziele und Etappenziele definieren
  • Der eigene Coach werden
  • Sich weniger ärgern (Lebens-Energiesparer werden)
  • Gelassenheit in den Alltag transferieren durch Erlernen einfacher Entspannungsübungen
  • Eigene Blockierungen erkennen und bearbeiten
  • Entscheidungen sicher finden und leicht treffen durch Intuitionsschulung
  • Berufliche und private Beziehungen durch Gedanken und bewusste Kommunikation verbessern

Zielgruppe:

Entwicklungswillige Erwachsene aller Alters- und Berufsgruppen in Phasen der Neuorientierung und dem Wunsch ihr Potenzial zu leben und die in entspannter, lebensfroher Atmosphäre erkennen möchten, wie man einige Klippen des Lebens  erfolgreicher umschifft. 

Zeit:

Tagesseminar oder zwei zusammenhängende Tage bzw. ein Wochenende

 

    zur Wohlfühlfigur durch Mentaltraining

Keine Diät oder noch so bewusste Ernährung allein können auf Dauer zum Idealgewicht führen, wenn Sie nicht ein geistiges (mentales) Erfolgsprogramm einsetzen. Was im Leistungssport schon lange selbstverständlich ist, können auch Sie nutzen: Mentaltraining für Ihren persönlichen Sieg über die Pfunde. Es ist so einfach – wenn man nur einmal weiß, wie es geht!

Inhalte und Zielsetzung:

    • Erkennen, dass Gedanken und körperliche Reaktionen im Zusammenhang stehen
    • Bewusst machen, dass in jedem Problem schon die Lösung enthalten ist
    • Die seelischen Gründe finden für das Zuviel oder Zuwenig an Gewicht. Z.B.: „Was habe ich dick?" „Welches Gewicht gebe ich welchen Lebensinhalten?" „Was kommt zu kurz?"
    • Welche Rolle spielt Stress in meinem Leben und warum brauche ich ihn? Strategien zur Stressbewältigung (Überblick)
    • Gedankendisziplin (Mentaltraining) erlernen und damit sich selbst managen lernen (nicht mehr gelebt werden, sondern selbst, bewusst leben)
    • vom Re-agieren zum Agieren gelangen
    • Eigene Ressourcen (und vielleicht erkennen, dass eine Schwäche die größte Stärke sein kann)
    • Eigene Blockierungen erkennen und bearbeiten
    • Ziele und Etappenziele definieren

Zielgruppe:

Entwicklungswillige Erwachsene, aber auch Diätmüde aller Alters- und Berufsgruppen, die sich ihre Gedankenkräfte zunutze machen wollen um ihr Idealgewicht zu erreichen und zu halten.

Zeit:

Tages- oder Wochenendseminar bzw. zwei zusammenhängende Tage
oder als Abend- bzw. Nachmittagskurs

 

Weitere Themen:

  • Mentaltraining und Selbsterfahrung
  • Mentaltraining und Entspannung
  • Intuitionstraining
  • Kreatives Stressmanagement
  • Selbstbehauptungstraining für Frauen
  • Emotionale Intelligenz
  • Selbstsicherheit und Präsentation für Frauen
  • Was mir mein Körper sagen will - Mentaltraining bei körperlichen Störungen
  • Bachblüten
  • Aura-Soma

 

    

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